Is karten een sport?

Karten wordt officieel erkend als een tak van de autosport. Het is voor veel professionele coureurs zelfs de basis van hun carrière. Tijdens een race moet je constant reageren op andere rijders om je heen.

Je lichaam krijgt te maken met flinke G-krachten in de bochten. Je spieren in je nek, armen en rug worden zwaar belast tijdens het sturen. Dit maakt een sessie op de baan een echte workout voor je hele lichaam.

Daarnaast speelt het competitieve element een zeer grote rol bij deze activiteit. Je strijdt tegen de klok of direct tegen andere deelnemers voor de winst. Dit vereist een enorme focus en strategisch inzicht gedurende de hele heat.

Als beginner merk je snel dat je hartslag flink omhoog gaat tijdens het rijden. Je moet over een goede basisconditie beschikken om constante tijden te rijden. Zonder kracht in je armen verlies je snel de controle over het stuur.

Het is belangrijk om je ademhaling goed onder controle te houden in de kart. Veel rijders houden onbewust hun adem in tijdens spannende momenten in een bocht. Dit zorgt voor snellere vermoeidheid en een lagere concentratie tijdens de race.

Draag altijd de juiste beschermende kleding zoals een helm en een stevig pak. Goede uitrusting helpt je om veilig en comfortabel te presteren op het asfalt. Zo kun jij je volledig richten op het verbeteren van je techniek.

Karten is dus een volwaardige sport die veel vraagt van je lichaam en geest. Door regelmatig te trainen verbeter je jouw conditie en word je een snellere coureur. Het is de perfecte start voor iedereen met een passie voor snelheid.